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Qu'est-ce que le Taijiquan (Tai Ji, Tai Chi)

 

Taijiquan (Tai Ji, Tai Chi)

D’abord une technique de combat mise au point dans la Chine du 17ème siècle, la suite de mouvements souples et doux s’est peu à peu répandue au monde entier. Cet art mêlant équilibre et coordination est aujourd’hui pratiqué par des individus de tous les âges afin de rester en bonne santé. Le Taijiquan, art de mouvements méditatifs, permet au corps de se

détendre, régule la circulation du Qi et celle du sang, encourage la mobilité et a un effet bienfaisant sur l’organisme en général.