Il termine qigong significa “coltivazione e attivazione del Qi, l’energia vitale” e indica tradizionali tecniche di movimento, di respirazione e meditazione sviluppatesi in Cina nel corso dei secoli sotto influenze taoiste, buddhiste e mediche. ...

A seconda delle fonti possiamo fare risalire le origini del qigong al terzo millennio a.C., le prime testimonianze scritte ed attestazioni si incontrarono più di 2000 anni fa.
A quel tempo il termine “qigong” non esisteva ancora e al suo posto venivano utilizzate espressioni come “dao yin e yang sheng”, descrizioni di attività e stati d’essere.
L’espressione “dao yin” indica la funzione di indirizzare il Qi, ossia di guidarlo attraverso il corpo; “yang sheng” significa invece “tecniche di nutrimento delle forze della vita”. ...

A seconda delle fonti possiamo fare risalire le origini del qigong al terzo millennio a.C., le prime testimonianze scritte ed attestazioni si incontrarono più di 2000 anni fa. A quel tempo il termine “qigong” non esisteva ancora e al suo posto venivano utilizzate espressioni come “dao yin e yang sheng”, descrizioni di attività e stati d’essere. L’espressione “dao yin” indica la funzione di indirizzare il Qi, ossia di guidarlo attraverso il corpo; “yang sheng” significa invece “tecniche di nutrimento delle forze della vita”. ...

Il significato del termine qigong
Il concetto “qigong” è composto dall’unione dei termini “Qi” e “gong”.

Qi è l’energia vitale, la forza che determina la vita, la fonte di ogni movimento.
Gong si può tradurre come “lavoro”, “coltivazione”. In questo senso, il qigong è un sistema integrale per la conservazione del benessere psico-fisico e la guarigione, un metodo per il rafforzamento di corpo e spirito. Nell’ambito della medicina tradizionale cinese questo metodo trova applicazione per la prevenzione ed il trattamento delle malattie. ...